Przejdź do głównej zawartości

Posty

Polecane

CO TO JEST NOMOFOBIA, FONOHOLIZM ?

NOMOFOBIA -UZALEŻNIENIE OD TELEFONU
Uzależnienie od telefonu ma teraz swoją nazwę kliniczną - nomofobia (z ang. nomophobia). 




Objawy to uczucie paniki i rozpaczy, gdy oddzielono nas od smartfonu, problemy ze skupieniem się na rozmowie i pracy oraz ciągłe sprawdzanie powiadomień na telefonie.

Oprócz powyższych objawów, wielu nomofobików przeżywa tzw. zespół wibracyjny, czyli słyszy dzwonki telefonu, gdy ten nie dzwoni. Według doktora Davida Greenfielda z Kliniki Psychiatrycznej Uniwersytetu Medycznego w Connecticut, uzależnienie od smartfonu jest podobne do innych uzależnień, ponieważ wiąże się z rozregulowaniem wydzielania dopaminy. Dopamina to neurotransmiter który m.in. reguluje w organizmie tzw. ośrodek nagrody - motywuje nas do robienia rzeczy, za które będziemy nagrodzeni.

Za każdym razem, gdy otrzymujemy powiadomienie następuje niewielki skok wydzielania dopaminy. W tym momencie zaczynamy działać jak automat - mózg zmuszany jest do ciągłego sprawdzania czy czasem za dźwiękiem telefo…

Najnowsze posty

Poznajemy wolontariuszy z "Króliczoka"

Realizacja programu Bezpiecznie kibicuję ,mądrze dopinguje.

Tolerancja, akceptacja.......

PLAN PRACY PSYCHOLOGA I PEDAGOGÓW SZKOLNYCH II PÓŁROCZE

PROFILAKTYKA

"GEST PRZYJAŹNI"

Razem przeciwko przemocy.