Przepis uczennicy na pyszny koktajl ;-) Żyj zdrowo
PRZEPIS
Pyszny koktajl na śniadanie :
1 propozycja
1 propozycja
sok pomarańczowy - najlepiej ze świeżych pomarańczy ( 3-4 szt)
pulpa z mango ( 6 łyżek)
sok z cytryny ( 1/2)
jabłko ( 1 sztuka)
szpinak i jarmuż do wypełnienia pojemnika z blendera
2 propozycja
sok pomarańczowy - najlepiej ze świeżych pomarańczy ( 3-4 szt)
banan ( 1- 2 szt )
sok z cytryny ( 1/2)
jabłko ( 1 sztuka)
szpinak i jarmuż do wypełnienia pojemnika z blendera
3 propozycja
sok pomarańczowy - najlepiej ze świeżych pomarańczy ( 3-4 szt)
pulpa z mango ( 6 łyżek)
truskawki
szpinak i jarmuż do wypełnienia pojemnika z blendera
4 propozycja
sok pomarańczowy - najlepiej ze świeżych pomarańczy ( 3-4 szt)
sok z cytryny ( 1/2)
jabłko ( 1 sztuka)
ogórek zielony ( 1 duży)
szpinak i jarmuż do wypełnienia pojemnika z blendera
5 propozycja
marchewka - sok z sokowirówki ( ok 1 kg)
sok z cytryny ( 1/2)
jabłko ( 2 sztuki)
jak nam braknie szpinaku lub jarmużu to wszystkie opcje są bez też dobre chociaż po dodaniu zieleniny jest lepszy smak nie jest koktajl taki mdły.
Komentarze
Prześlij komentarz